Metas e objetivos: você sabe a importância de quantificar os seus?

Publicado por Bruna Barrada em

Em muitos momentos da vida nos deparamos com a difícil tarefa de colocar uma meta clara para um objetivo que queremos atingir. 
Conseguir definir uma data de conclusão e tangibilizar as metas em números fazem toda diferença para que se tenha sucesso no seu alcance. 

Imagine a seguinte situação: 

Se na sua empresa você define que quer faturar mais, mas não pensa em quanto quer faturar, ao contabilizar apenas R$1,00 a mais estará tudo bem, pois você terá faturado mais. 

Neste caso você cresceu bem pouquinho, o que certamente não representava sua expectativa inicial ao colocar esse objetivo para sua empresa. Por este motivo, é tão importante definir metas quantitativas claras para aquilo que você deseja. 

Mas, como começar a se planejar corretamente quantificando as metas, para a conclusão dos objetivos de forma mais satisfatória? 

A resposta é: – usando um modelo de metas SMART.

O que é o modelo smart?

O conceito de modelo SMART é conhecido por ser uma meta específica, mensurável, atingível, relevante e temporizável. 

Supondo que você tem o objetivo de emagrecer em 2018, a priori deve-se responder essas cinco questões: 

  1. O seu objetivo é específico? Querer emagrecer é amplo, definir a quantidade de quilos a perder é importante para tornar seu objetivo claro. Por exemplo, emagrecer 10kg.
  2. É temporizável? Estipular um prazo, com uma data de início e fim é importante para mensurar a quantidade de perda de peso dentro deste prazo. Isso ajuda no correto planejamento para o cumprimento de uma meta.
  3. É mensurável? Você deve conseguir medir a quantidade de peso a ser perdida no prazo estipulado. Se sua meta é 10kg em três meses, no segundo mês você pode mensurar o quanto da sua meta já conseguiu atingir.
  4. É relevante/alcançável? Colocar metas alcançáveis é importante para não se frustrar ao final do prazo e acabar insatisfeito por não obter o resultado idealizado.
  5. Quais as ações que você deve realizar para atingir sua meta? Iniciar uma alimentação saudável e fazer a inscrição na academia são exemplos de ações.

Definir esses cinco itens listados acima torna o planejamento dos seus objetivos mais específico. Com esta clareza ao saber se atingiu ou não a sua meta, e não simplesmente atingir qualquer tipo de resultado, você elimina a chance de se frustrar e certamente estará mais perto do sucesso que deseja. 

7waves. Porque quem planeja, conquista.

Inspirações:
Metas e objetivos: Você sabe a importância de definir os seus? – Camila Porto
Como criar metas e objetivos: de forma correta – Markus Hofrichter


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