Comportamento

Como definir boas metas e objetivos para todos os anos de sua vida

Todo final de ano vem acompanhado pelo balanço dos objetivos e metas que concluímos ou deixamos de concluir. Muitas vezes, essa análise vem acompanhada de sentimentos como a frustração, já que muitos dos nossos objetivos não chegam a sair do papel. Mas será que realmente sabemos como definir nossas metas e objetivos?

O primeiro passo para responder essa questão é entender a diferença entre meta e objetivo. Pois, é normal que com a correria do dia a dia esses dois conceitos acabem se mesclando e com isso parecendo que são a mesma coisa. Por isso, é bem comum que as pessoas tenham objetivos e não metas já que a diferença entres as duas coisas nem sempre está clara. Uma forma bem simples de entender o que cada um significa é:

Objetivos: Precisam ter descrições concretas de onde se quer chegar, ou do que está sendo almejado. Ou seja, todo objetivo precisa ter um propósito.
Metas: Elas caminham ao lado dos objetivos, mas metas são as tarefas com prazos específicos que precisam ser realizadas para que o objetivo seja alcançado.

Todos temos um propósito de vida. Embora ele nem sempre esteja bem claro em nossa mente, o fato é que todos queremos conquistar algo ou chegar em algum lugar. Por isso, não há nada de errado em aproveitar os últimos onze dias de 2019 para refletir sobre o que você deseja não somente para 2020 e sim para todos os anos de sua vida.

Para que você obtenha o sucesso que tanto almeja, separamos 7 dicas que vão te ajudar não somente a definir boas metas e objetivos, mas principalmente alcançá-los.

imagem: Freepik

7 dicas de como definir boas metas e objetivos

1 – Mantenha o foco
Ter foco em seu objetivo significa que você está comprometido com aquilo que deseja realizar. E não somente isso, ao manter-se focado você consegue cumprir as metas pré-estabelecidas para a conclusão dele, evitando assim que as distrações no meio do caminho te impeçam de se concentrar no que de fato é importante para alcançá-lo.

2 – Seja disciplinado
Ser disciplinado é perseverar na busca daquilo que se pretende conquistar. A disciplina anda de mãos dadas como o esforço e a determinação, por isso é importante que, quando as metas estiverem definidas, você evite distrações que possam te afastar da realização de seus objetivos. Seja disciplinado com aquilo que você mesmo definiu.

3 – Dedique-se
Para alcançar o seu objetivo além de foco e disciplina, é preciso ter muita dedicação também. Afinal, foi você que propôs as metas e o tempo necessário para a realização de cada etapa do projeto. Se o desejo de ter seu objetivo concretizado for realmente forte, será mais fácil se dedicar a todas as etapas do processo com afinco e paixão.

4 – Confie em si mesmo
Confiar que tudo dará certo é essencial para que você tenha a certeza de que vai conquistar seus objetivos. Quando buscamos o crescimento e afastamos o medo da derrota, assumimos que somos os únicos responsáveis por nossas vitórias. Dessa forma nos tornamos mais positivos e dispostos a lutar por nossos sonhos, mesmo que durante a jornada apareça algum contratempo.

5 – Não esqueça da automotivação
Você vai perceber que ao longo de todo processo para conquistar o seu objetivo, alguns dias ou situações vão fazer com que sua energia diminua. Com isso a dúvida entre continuar ou desistir pode surgir, e é nesse momento que a automotivação se torna um elemento importante.

Crie uma playlist com suas músicas favoritas, assista um filme ou série inspiradora, leia um bom livro e use os post-its para escrever frases que te façam lembrar de todos os motivos pelos quais você deve continuar. Outra dica é trocar o papel de parede dos equipamentos eletrônicos como celular, tablet e computador.

O importante é manter-se próximo de elementos que motivam você a ser persistente e continuar firme em seu propósito.

6 – Não tenha medo da mudança
Todo planejamento por melhor que seja realizado, ainda está sujeito às possíveis mudanças. Ser flexível é vital para caso, você precise mudar a rota no meio do caminho e ainda consiga enxergar novas oportunidades para alcançar suas metas e objetivos.

Se precisar mudar, mude sem medo, até porque ao insistir em ações que não estão trazendo nenhum resultado, você está comprometendo seus objetivos e os deixando cada vez mais distantes da sua conquista.

7 – Baixe o aplicativo da 7waves
O aplicativo da 7waves é um planner online que foi desenvolvido especialmente para ajudar as pessoas na descoberta, planejamento e conquista dos objetivos pessoais e profissionais. O app da 7waves é prático e intuitivo e vai te auxiliar em todas as etapas da realização dos seus sonhos, em qualquer lugar e momento de sua vida, e o melhor: o app é gratuito e sem propagandas.

A hora de tirar seus objetivos do papel é agora! Baixe o aplicativo da 7waves. Disponível no Google Play e na Apple Store.

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