Ter uma alimentação saudável foi o 12º objetivo mais desejado pelos brasileiros em 2021 🎯. Mas nós sabemos que nem sempre é tão fácil, não é verdade? 😬 Até porque, segundo nossos dados, 64% dos brasileiros têm procrastinado e muitoooo suas conquistas. Para te ajudar a não fazer parte dessa Leia mais…
Estimativa de tempo leitura: 6 min A internet e a tecnologia revolucionaram o mundo nas últimas décadas e não há como negar, o quanto elas facilitaram o nosso dia a dia. Mas será que não estamos passando tempo demais conectados? Assim como tiramos uma folga dos estudos e do trabalho Leia mais…
Novos começos sempre trazem consigo sentimentos como esperança e renovação. Um novo ciclo se inicia e após um ano tão singular como foi 2020, em que a pandemia fez com que tanto a saúde física como a emocional passassem a ser prioridades, muitos estão em busca de uma melhor qualidade Leia mais…
Sucesso, uma palavra aparentemente simples, contudo é algo que todos nós independente da área buscamos conquistar em nossa vida. Com um novo ciclo iniciando muitos se perguntam, como fazer de 2021 um ano de sucesso? O primeiro passo para que as nossas resoluções não fiquem esquecidas na gaveta é identificar Leia mais…
Planejar e colocar objetivos no papel é uma das tradições brasileiras mais lembradas com a chegada de um novo ano. E, depois de um ano cheio de surpresas e instabilidades econômica e social, comprar um carro ou uma casa, trocar de celular, quitar dívidas e guardar dinheiro estão entre os Leia mais…
Entre os principais objetivos que temos em nossas vidas é encontrar a felicidade e por consequência a satisfação pessoal. Alcançar a satisfação pessoal nos processos diários pode parecer uma tarefa difícil, mas não é impossível. Afinal, ao encontrar a felicidade na vida pessoal, conseguimos também conquistar um equilíbrio maior na Leia mais…
Papais Noéis, guirlandas e as típicas árvores natalinas já marcavam presença na decoração do comércio e em muitas residências, antes mesmo do mês de novembro terminar. Uma das datas mais festivas do ano, o Natal sempre vem acompanhado pelos sentimentos de esperança e renovação porém, em um ano tão singular Leia mais…
Um dos maiores eventos do comércio varejista no Brasil se aproxima, a Black Friday 2020. Seja através de compras onlines ou nas lojas físicas, esse é um momento muito aguardado tanto pela população que espera encontrar bons descontos e promoções, como para os lojistas, que veem no evento que ocorrerá Leia mais…
Seja no campo pessoal ou profissional, a vida constantemente nos surpreende como algumas dificuldades e obstáculos. No primeiro momento em que algo sai do controle, a nossa reação natural é se desesperar e entrar em pânico. Porém com um olhar mais apurado e mente aberta, podemos transformar essas dificuldades em Leia mais…
Mindfulness também conhecida como, a “atenção plena”, é um conjunto de técnicas práticas com inúmeros benefícios. A Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e a Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, se dedicaram nos últimos anos a diversas pesquisas para compreender a ação do mindfulness na saúde e no cérebro Leia mais…
