Manter o corpo em movimento, traz inúmeros benefícios tanto para saúde física como para a nossa mente. Porém com a pandemia do COVID-19, atividades que antes nos eram corriqueiras como: ir à academia, caminhar ou correr por praças e parques tiveram que ser pausadas para que possamos todos ficar em Leia mais…
Finais e começo de ano são sempre épocas de resoluções e promessas que fazemos a nós mesmos. Entre os muitos compromissos que assumimos à meia-noite do dia trinta e um de dezembro, transformar o nosso estilo de vida e adotar práticas mais saudáveis estão entre os nossos principais objetivos. Mas Leia mais…
O ano de 2019 está se despedindo e com a chegada de 2020 novos sonhos e objetivos começam a ser traçados. Entre os principais objetivos dos brasileiros para o próximo ano estão: quitar dívidas, viajar nas férias, aprender inglês, guarda dinheiro e praticar atividade física. Porém, mais importante do que Leia mais…
Todo final de ano vem acompanhado pelo balanço dos objetivos e metas que concluímos ou deixamos de concluir. Muitas vezes, essa análise vem acompanhada de sentimentos como a frustração, já que muitos dos nossos objetivos não chegam a sair do papel. Mas será que realmente sabemos como definir nossas metas Leia mais…
Todo começo de ano é repleto de expectativa e listas de objetivos que almejamos conquistar. No entanto, conforme os meses avançam muitas dessas metas são esquecidas ou passam por mudanças. A impressão que temos é que estamos sempre correndo contra o tempo e que não somos capazes de realizar nossos Leia mais…
O fim de 2019 já está batendo a porta e uma ótima forma de começar 2020 com o pé direito é viajar no réveillon. Afinal, nada melhor do que aproveitar o feriado prolongado e tão significativo como o ano novo para renovar as energias e conhecer destinos incríveis. Mas se Leia mais…
O que é possível saber conhecendo nossos tipos de personalidade? Vamos descobrir um pouco mais, entendendo como eles funcionam. A mente humana é um mistério! Então gravitamos em direção às coisas que nos ajudam a ter uma visão mais clara de nossas mentes e das mentes dos outros. É por Leia mais…
Que tal mudar hábitos simples para maximizar suas conquistas? Hoje temos algumas dicas que irão te ajudar! Sua atitude determina sua altitude. Pessoas bem sucedidas não chegam simplesmente no topo. Chegar no topo requer ação focada, disciplina pessoal e muita energia todos os dias para fazer as coisas acontecerem. Chegar Leia mais…
