Como transformar dificuldades em oportunidades

Seja no campo pessoal ou profissional, a vida constantemente nos surpreende como algumas dificuldades e obstáculos. No primeiro momento em que algo sai do controle, a nossa reação natural é se desesperar e entrar em pânico. Porém com um olhar mais apurado e mente aberta, podemos transformar essas dificuldades em oportunidades de crescimento.

Buscar novas soluções quando as situações desafiadoras surgem, é aprender com as experiências passadas ao mesmo tempo em que, nos preparamos melhor para enfrentar as dificuldades futuras quando essas aparecem. Além disso, dificilmente vamos encontrar alguém que não tenha problemas na vida, a diferença é a forma como cada pessoa age diante de um obstáculo.

Transformar as dificuldades em oportunidades e assim conquistar o sucesso, depende de um conjunto de ações que precisamos colocar em prática todos os dias. Ações essas, que vão desde uma mentalidade flexível para aceitar as mudanças como também para abandonar atitudes e pensamentos negativos, que podem estar atrasando a resolução do problema.

7 dicas para transformar as dificuldades em oportunidades

Mantenha o pensamento positivo
Por mais clichê que esse item possa parecer, as nossas emoções afetam diretamente no modo como pensamos. E cá entre nós, fica muito mais complicado encontrar a solução para qualquer desafio quando estamos estressados.

Lembre-se que os obstáculos são inevitáveis, mas ao manter uma atitude positiva você consegue contorná-los com mais serenidade, ao mesmo tempo em que encontra a solução com mais facilidade.

Não tenha medo de pedir ajuda
Um erro que muitas vezes cometemos, é acreditar que somos autossuficientes e que podemos resolver tudo sozinhos. Porém independente da causa da dificuldade pela qual passamos, saber que podemos contar com uma rede de apoio, torna as perspectivas mais favoráveis e leves.

Foco na solução e não no problema
Um modo eficaz de encontrar todas as respostas possíveis para um problema é dividi-lo em etapas. Isso faz, com que o desafio seja mais administrável. Outro ponto é ao treinar a mente para sempre focar na busca pela solução, nos tornamos mais resilientes quando os contratempos surgem e dessa forma, passamos a enxergar oportunidades onde muitos só veem dificuldades.

Transforme o desafio em aprendizagem
Muitas vezes não conseguimos enxergar aquilo que consideramos falta de sorte, como uma grande oportunidade de aprendizado. Por isso, em vez de permitir que as dificuldades nos paralisem, precisamos ser proativos e nos perguntar: “o que posso aprender com essa situação?”.

Assim sempre que um novo desafio aparecer, a mente já estará treinar para enxergá-lo como algo que pode impulsionar o nosso crescimento tanto pessoal como profissional.

Aja com tranquilidade
O medo é uma reação natural e um mecanismo de defesa importante. Por esse motivo, é normal ter rompantes de raiva e desespero. Mas o medo e o desânimo não levam ninguém a encontrar uma solução rapidamente, pelo contrário muitas vezes eles acabam trazendo mais problemas ainda.

Ao agir com tranquilidade diante das adversidades além de ser um sinal de maturidade emocional, faz com que as dificuldades sejam encaradas com mais confiança.

Busque o sucesso
Esforço, dedicação e muitas tentativas são indispensáveis para se alcançar o sucesso e nessa jornada, os desafios são uma constante. Precisamos encarar cada tentativa que não deu certo como uma oportunidade de recomeço, mesmo que sejam necessárias várias e várias tentativas até uma dar certo.

Aceite as mudanças
Por mais que tenhamos a falsa sensação que estamos no controle, os ventos podem mudar a qualquer hora e precisamos estar preparados tanto para passar por tempos difíceis como para aceitar aquilo que não podemos mudar, independente de ser algo bom ou não.

Mas lembre-se que a persistência é uma das chaves do sucesso e que o obstáculo de hoje é a estrada que leva ao sucesso amanhã.

Podcast

No episódio 23 do podcast Metanoia Lab, Andrea Iorio, analisa e comenta três frases do Dan Ariely, professor israelense de psicologia e economia comportamental da Duke University e autor best-seller, sobre como estabelecer relações de confiança e porquê isso é importante, os obstáculos para motivação e mudanças de comportamento.

2020 está sendo um ano atípico, em que mais do que nunca estamos sendo forçados a transformar todas as dificuldades causadas pela pandemia do novo coronavírus, em aprendizados. E o melhor momento para começar a planejar o futuro, mesmo que ainda um pouco incerto é agora.

Conte com o app da 7waves para te auxiliar no planejamento e conquista de seus objetivo e não deixe nenhuma oportunidade passar.

 

 

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